【NOW健康 編輯部／台北報導】你是否常常難以入眠、半夜醒來後無法再睡，或是天還沒亮就醒了？根據統計，台灣近10年來「高年長者」與「女性」的失眠比例明顯上升，服用安眠藥物的人數超過420萬人，一年總服用量更突破9億顆，平均每人每年服用逾200顆藥物，顯示睡眠困擾在現代社會中已成為嚴重的健康議題。台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋指出，根據精神疾病診斷準則 DSM-5，若一個人對睡眠的質或量不滿意，並伴隨難以入睡、維持睡眠困難，或清晨過早醒來等問題，每週發生至少3次，且持續超過3個月，就可被視為長期失眠，須尋求醫療協助。蔡睿蘋將於5月24日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座「睡不好怎麼辦？ 認識失眠，找回好眠力」，探討睡眠健康的正確觀念與解決方法，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了蔡睿蘋醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由內湖長春診所院長劉伯恩醫師，分享「長壽和胖瘦有關聯嗎？銀髮族健康體重體態新趨勢！」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「銀髮族聽力保健 擺脫重聽、耳鳴的束縛」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/knpjKr▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=123核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸每3人就有1人罹患乾眼症！ 乾眼症的症狀不只是乾、癢▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】隨著國人平均壽命延長，「如何健康老化」成為銀髮族關注焦點。目前有國際期刊已經明確指出，肥胖不僅提高慢性病風險，與老化速度、壽命縮短亦密切相關。內湖長春診所院長劉伯恩醫師指出，根據研究，年輕時的肥胖狀態會顯著影響晚年的健康與死亡率，40歲時若為肥胖體型，可能使預期壽命縮短5至7年，若合併吸菸，壽命甚至可能減少超過13年。劉伯恩醫師提醒，許多民眾誤以為老了自然會變胖，其實這是代謝下降與生活型態改變所導致的慢性能量累積。腹部脂肪堆積與胰島素阻抗、代謝症候群密切相關，長期可能引發糖尿病、心血管疾病等問題。因此，銀髮族控制體重不應只是「看體重計的數字」，而是要追求健康體態與功能性肌力，預防肌少症與脂肪過多並存的「肌少型肥胖症」。銀髮族朋友該如何判斷自己的健康體重？劉伯恩醫師將於5月24日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座「長壽和胖瘦有關聯嗎？銀髮族健康體重體態新趨勢！」，在講座中，將深入解析肥胖與老化的交互影響，並分享如何透過營養、運動與生活調整，打造「不瘦弱、也不過胖」的黃金體態，延緩退化、活得更長也更健康。講座當天除了劉伯恩醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋，分享「睡不好怎麼辦？ 認識失眠，找回好眠力」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「銀髮族聽力保健 擺脫重聽、耳鳴的束縛」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/knpjKr▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=123核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸每3人就有1人罹患乾眼症！ 乾眼症的症狀不只是乾、癢▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】面對台灣高齡化社會來臨，失智症已成為許多家庭必須面對的重要課題。北醫神經內科個案管理師張惠子指出，失智症不只是記憶力退化這麼簡單，它影響的層面廣泛，包括語言、判斷、情緒及日常生活能力，早期辨識與預防是關鍵。張惠子個管師提醒，民眾可透過「失智症十大警訊」初步察覺身邊親友是否可能出現徵兆，如經常忘記事情、重複提問、難以完成熟悉的任務等；此外，運用簡單的AD8量表，也能在短時間內評估是否需要進一步就醫評估。失智症的高風險族群有哪些？有哪些社會資源可以協助照顧失智患者？這些疑問，張惠子個管師將於5月17日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座「認識失智症友善你我他」，將深入介紹失智症的定義與類型、預防策略、與失智者有效溝通的方法，並引導民眾學習如何建立友善的照護環境。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了張惠子個管師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由北醫心臟內科專任主治醫師陳威達，分享「血壓血脂別失控！從日常做起的心血管保健術」；以及台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋，主講「糖尿病及糖尿病神經病變」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/Gn4n1x▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=122核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸無針水光導入讓美肌升級 皮膚科醫師破解肌膚保養迷思▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】現代人生活步調快速，三餐仰賴外食已成常態。便利商店的零食推陳出新，新口味、新包裝層出不窮，從各種風味的泡麵、甜味與鹹味餅乾，到即食熱食及冷凍點心，誘惑難擋。很多人在不知不覺中攝取過多熱量和過量的鈉，因此埋下血脂異常與心血管疾病的風險。為了提高大眾對高血壓、高血脂與心血管疾病預防的認識，台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會與武聖關公文化教育發展基金會特別邀請北醫心臟內科專任主治醫師陳威達，於5月17日（六）下午的健康公益講座，分享「血壓血脂別失控！從日常做起的心血管保健術」，期盼透過淺顯易懂的衛教演講，讓民眾從生活中掌握自我健康管理的關鍵。不少民眾在40歲以後，因代謝率下降、活動量減少，加上飲食習慣未改善，成為高血脂症的好發族群。缺乏運動、體重過重及過量飲酒者更是高危險群。當體內膽固醇濃度過高，會讓血管壁增厚、血管腔變窄、彈性下降，長期下來可能導致動脈硬化、增加心血管疾病風險。本次講座將針對常見的血壓、血脂問題進行深入淺出的解析，並提供實用的日常保健建議，鼓勵民眾從飲食、運動與生活習慣下手，及早預防、遠離慢性病威脅。有興趣的民眾千萬別錯過。講座當天除了陳威達醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋，分享「糖尿病及糖尿病神經病變」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「鼻病、眩暈不再困擾！Dr.李教你主動出擊」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/Gn4n1x▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=122核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸春夏交替濕疹汗皰疹癢爆！ 中醫內外兼顧擺脫皮膚搔癢▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】一腳被單車壓過卻毫無知覺？這不是誇張情節，而是糖尿病神經病變的真實寫照。台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋指出，糖尿病常見併發症中，很容易被忽略的就是「神經病變」。手腳麻木、灼熱、夜間刺痛，甚至對溫度與疼痛反應變遲鈍，都是神經受損的警訊。若未即時處理，嚴重時恐引發足部潰瘍甚至截肢。蔡睿蘋醫師提醒，糖尿病病程越長，發生神經病變的機率越高。高齡族群更是高風險族群，尤其許多糖友初期並無明顯症狀，因此更需定期篩檢，預防勝於治療。糖尿病神經病變該如何察覺？有哪些日常預防與治療方式可降低風險？蔡睿蘋醫師將於5月17日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座「糖尿病及糖尿病神經病變」，在講座中，將大領大家認識糖尿病對神經的影響，並提供日常保健與臨床治療的實用建議。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了蔡睿蘋醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由北醫心臟內科專任主治醫師陳威達，分享「血壓血脂別失控！從日常做起的心血管保健術」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「鼻病、眩暈不再困擾！Dr.李教你主動出擊」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/Gn4n1x▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=122核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸RSV不分季節！守護嬰幼兒免疫接種成關鍵 離島不能等▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】春季早晚溫差大，忽冷忽熱的天氣易影響身體健康，尤其對心血管疾病及耳鳴、眩暈的風險會加增。資深耳鼻喉科專家李宏信醫師指出，血液循環不良、血管收縮會導致內耳供血不足，從而引發耳鳴與眩暈，現代人由於三高問題及生活壓力，這些症狀不再只出現於老年人，甚至40歲以上的青壯年也可能受到影響。李宏信醫師建議，保持規律作息、適當運動，並控制三高，能有效改善血液循環與預防相關症狀發生。寒冷天氣時，應注意保暖，避免過度暴露在外，老年人更應加強保暖措施，必要時開啟室內暖氣，並保持規律作息，確保充足睡眠。李宏信醫師提醒，低溫可能引起血管收縮並增加內耳中風的風險，這會引發耳鳴、眩暈等初期症狀，若症狀加重甚至會導致突發性耳聾。此時應把握黃金治療期（2至4週），及早就醫，避免聽力受損。如何應對耳鳴、眩暈、重聽等耳鼻喉常見疾病等問題？李宏信醫師將於3月8日（星期六）下午，應台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及武聖關公文化教育發展基金會的邀請，舉辦專題講座，分享主題「耳鳴眩暈不再困擾！Dr.李教你主動出擊」。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了李宏信醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由台北醫學大學附設醫院皮膚科主任林明秀，分享「春天肌膚保養之道」；以及台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師蘇柏璇，主講「中醫在慢性腎臟病的養生保健」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心301室（台北市徐州路2號3樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/RL3Aeg▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=121核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸疼痛只能靠吃止痛藥？ 吃對食物也能幫助緩解慢性疼痛▸講座報名／迎向「腎」利人生！ 落實慢性腎病預防保健NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】隨著慢性腎臟病患者逐年增加，台灣洗腎人數已接近10萬，許多病人在求診傳統醫學時，心中充滿期盼與忐忑。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師蘇柏璇解釋，中醫治療的核心是「扶正祛邪」。所謂「扶正」，指的是維持腎臟剩餘的功能並幫助其正常運作；而「祛邪」就是除去體內的代謝廢物，減緩腎臟功能的惡化。蘇柏璇醫師表示，民眾對於健康的重視程度持續上升，許多造成慢性腎病的危險因子，例如：高血壓、糖尿病、高血脂和高尿酸，也都能在診斷後獲得良好的控制。血糖若長期控制不當，除了可能引發糖尿病外，還會因血糖過高而加重腎臟病的病況。另外，慢性腎臟病患者千萬不可擅自服用偏方、草藥及來路不明的藥品。蘇柏璇醫師將於3月8日(六)下午，應台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及武聖關公文化教育發展基金會的邀請，舉辦專題講座，分享「中醫在慢性腎臟病的養生保健」。講座將分享，保護腎臟的方法及飲食原則、以及中醫對慢性腎臟病的觀點與治療方法，還有一些民眾可以在家自己做的穴位按摩養生的方式。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了蘇柏璇醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由台北醫學大學附設醫院皮膚科主任林明秀，分享「春天肌膚保養之道」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「耳鳴眩暈不再困擾！Dr.李教你主動出擊」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心301室（台北市徐州路2號3樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單https://reurl.cc/RL3Aeg▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=121核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸低溫來襲手腳冷吱吱！小心是腦中風警訊 醫曝危險因子▸講座報名／換季肌膚不適？ 皮膚科醫師開講談保養重點NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳郁茹／高雄報導】台灣今年正式步入超高齡社會，每5人中即有1位是65歲以上的老年人口。國外研究指出，氣喘對老年患者的影響更為顯著，病情更為嚴重，導致其氣喘相關的發病率和死亡率明顯較高。根據2022年《台灣成人氣喘臨床照護指引》顯示，全台灣大約有 2 百萬的人口為氣喘所困，相當於每10人中就有1位氣喘患者。高雄長庚紀念醫院為提高大眾對嚴重氣喘的認知與關注程度，即日起至02月28日舉辦的「嚴重氣喘照護「型」動計劃」衛教策展與講座。氣喘分型知多少？ 醫解析嗜酸性白血球型氣喘氣喘是種常見的慢性呼吸道疾病，根據統計成人盛行率約為11.9%；而兒童與青少年盛行率約為15.7%。因呼吸道長期發炎而導致反覆出現氣道阻塞，造成呼吸困難、胸悶、喘鳴聲、夜間咳嗽加劇等症狀，嚴重程度則因個人體質、季節與時間變化而有所不同。高雄長庚醫院胸腔內科醫師陳泓丞說明，氣喘治療採階梯式用藥，控制氣道慢性發炎情形，期望以最少劑量、種類的藥物達最佳療效。初期可使用吸入性類固醇與長效型支氣管擴張劑控制，若患者需使用高劑量類固醇或其他控制型藥物才能有效控制症狀，或即使使用這些藥物仍難以控制，則在臨床上被歸類為嚴重氣喘。高雄長庚醫院胸腔內科主任賴建豪指出，根據國外資料，嚴重氣喘約佔氣喘患者的5%至10%。若加上血液檢測顯示升高的嗜酸性白血球數值(如高於 150 cells/uL)，則診斷為嗜酸性白血球型嚴重氣喘。陳泓丞也進一步解釋，嚴重型氣喘依病因又區分為不同型別，若因嗜酸性白血球數目增加引起，則被定義為嗜酸性白血球型嚴重氣喘。嗜酸性白血球（Eosinophil, 簡稱Eos）是免疫系統中的重要的白血球，主要負責對抗感染和調節免疫反應。當氣喘病患當體內嗜酸性白血球數量過多時，可能會導致呼吸道慢性發炎，引起氣管腫脹和狹窄，進而產生氣喘症狀，嚴重時可能需要急診或住院治療。生物製劑可治療氣喘 有助患者穩定症狀高雄長庚醫院表示，嚴重氣喘症狀複雜且難以控制，常影響生活品質。所幸隨著醫學的進步，當患者高劑量使用吸入性或口服型類固醇後，仍處於控制不佳的狀況，還有生物製劑可作為治療新選擇。避免氣喘急性發作，進而改善患者肺功能、生活品質。不僅讓氣喘患者用藥選擇更加多元與精準，也可協助患者緩解持續發炎狀況，和急性發作風險，進而減少口服類固醇的用量。建議高風險族群及早進行血液檢測以確認氣喘型別，從而調整治療方案。陳泓丞也提醒，嚴重氣喘患者應遵循醫囑規律用藥，並定期記錄症狀變化，掌握病情走向。同時，佩戴口罩可有效降低誘發因子，減少急性發作風險，進一步提升生活品質。戶外活動時要注意保暖，避免冷空氣刺激氣管，並遠離過敏原與刺激性環境。面對超高齡社會的挑戰，患者更需積極管理病情，才能享受更好的生活品質。# 首圖來源／高雄長庚醫院提供更多NOW健康報導▸枇杷膏有2種！食品、藥品功效大不同 藥師教你1秒辨別▸春天常見感冒、腸胃問題多！ 中醫師教你3招簡易養生NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】隨著春季來臨，氣溫與濕度的變化，讓容易敏感的肌膚，出現紅斑、搔癢甚至脫皮等症狀。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任林明秀醫師表示，換季時，若是肌膚角質層屏障功能不足者，例如：乾燥與敏感性肌膚，會更容易出現不適症狀，對這樣的族群而言，春季保養格外重要。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任林明秀指出，春季常見的皮膚問題包括異位性皮膚炎、酒糟肌、脂漏性皮膚炎及黴菌感染等。這些疾病與季節變化、過敏源及濕度變化密切相關，容易導致肌膚出現紅腫、脫皮及搔癢等症狀。林明秀醫師將於3月8日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座，深入解析「春天肌膚保養之道」，在講座中，將教導大家如何因應變化的天氣，進行肌膚保養。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了林明秀醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師蘇柏璇，分享「中醫在慢性腎臟病的養生保健」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「耳鳴眩暈不再困擾！Dr.李教你主動出擊」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心301室（台北市徐州路2號3樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單 https://reurl.cc/RL3Aeg▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=121核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸枇杷膏有2種！食品、藥品功效大不同 藥師教你1秒辨別▸春天常見感冒、腸胃問題多！ 中醫師教你3招簡易養生NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 翁靖祐／新北報導】亞東醫院於2月10日至14日舉辦「健康週」活動，提供免費氣喘與肺功能篩檢服務，並邀請胸腔內科專家進行專題講座。 該活動旨在提高民眾對慢性阻塞性肺病（COPD）及呼吸道疾病的認識，並呼籲民眾若出現長期咳嗽、痰多或平地行走時感到喘，應及早就醫檢查。亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆指出，COPD不僅影響肺功能，還可能引發心血管共病，增加心臟病風險。長期咳嗽、走路就喘？ 當心慢性阻塞性肺病找上門亞東醫院胸腔內科鄭世隆主任解釋，慢性阻塞性肺病（COPD）是一種因長期吸菸、職業暴露或環境污染引起的肺部慢性發炎疾病，會導致氣道阻塞與肺泡損傷。常見症狀包括長期咳嗽、痰多及平地行走時感到喘。研究顯示，約四成COPD患者同時患有高血壓、心臟疾病等心血管問題，如狹心症、冠狀動脈疾病及心臟衰竭。因此，鄭世隆呼籲民眾若出現相關症狀，應及早就醫檢查，避免延誤治療。肺部的慢性發炎不僅影響呼吸功能，還可能連帶影響心臟健康。因此，鄭世隆 主任呼籲，若出現長期咳嗽、痰多，或在平地行走時就感到喘，應警覺是否為 慢性阻塞性肺病（COPD），並及早就醫檢查，以免延誤治療。亞東醫院健康週開跑 免費篩檢+專題講座掌握健康鄭世隆強調，及早發現與規律治療是控制COPD的關鍵。民眾可透過「肺阻塞自我評估問卷（PUMA）」檢視自身呼吸道健康，若得分超過5分，建議進一步接受肺功能檢測。目前COPD治療以長效吸入型藥物為主，包括單方、二合一及三合一藥物，且大部分藥物均有健保給付。鄭世隆建議患者遵循醫囑規律用藥，並注意營養均衡、適度運動及施打疫苗，以提升生活品質並減少疾病惡化風險。▲亞東醫院健康週活動。（圖／亞東醫院提供）亞東醫院社區健康發展中心將於2月10日至14日舉辦「健康週」活動，主題為「氣喘、肺功能與呼吸道疾病」。活動期間每日上午9:30至11:30，在北棟1樓思源廳提供免費篩檢服務，包括氣喘檢測與肺功能測試。此外，活動還邀請胸腔內科與藥學部專家舉辦專題講座，講解氣喘用藥指導、肺功能評估等健康知識。現場設有戒菸衛教、肺癌篩檢宣導的衛教海報展，並推出線上抽獎活動，鼓勵民眾參與並提升健康意識。亞東醫院社區健康發展中心莊文博表示，本次活動旨在幫助民眾更全面了解呼吸道疾病的預防與治療，並透過免費篩檢與專題講座，協助民眾掌握自身健康狀況。呼籲有相關症狀或高風險族群的民眾踴躍參與，及早發現問題並接受適當治療。# 首圖來源／亞東醫院提供更多NOW健康報導▸急凍降溫小心腦中風找上你！ 簡單1動作評估中風危機▸阿嬤拉個鐵門竟骨折！ 「骨鬆332」自我檢測趨吉避凶NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 編輯部／台北報導】隨著台灣進入超高齡社會，失智症已成為長者健康的重要議題。根據統計，國內失智人口持續增加，對家庭與社會帶來多重挑戰。如何早期識別失智症、了解不同類型的病程變化，以及學習有效的照護方式，是許多家庭迫切需要的知識與技能。臺北醫學大學附設醫院精神科專任主治醫師黃宇銳指出，失智症不僅是1種神經退化疾病，其類型繁多，病程發展也因人而異，對患者及家屬的影響深遠。當家屬能充分了解失智症的病理與照護技巧時，不僅能提升患者的生活品質，也能改善家庭整體的心理健康。黃宇銳醫師將於12月21日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座，深入解析「失智症的美麗與哀愁」。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了黃宇銳醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋，分享「腦中風的預防與治療」；以及台北市宏仁診所院長李宏信，主講「耳鳴、聽力退化與失智」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單https://reurl.cc/V06NEZ▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=117核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸冬天好發心肌梗塞！ 專家曝預防心血管疾病從這時開始▸講座報名／聽力影響大腦？ 醫示警耳鳴與失智風險相關就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast

【NOW健康 編輯部／台北報導】對多數人而言，耳鳴與眩暈可能是生活中的短暫困擾，但對長期受影響者，這些症狀不僅帶來不便，還嚴重影響生活品質。耳鼻喉科專家李宏信醫師指出，耳鳴與眩暈的主要原因之一是內耳血管循環不良，因血管狹窄或阻塞導致供血不足，進而引發神經萎縮與功能失調。不僅如此，這些問題還與高血壓、腦中風及失智症等疾病息息相關，不得輕忽。李宏信醫師進一步說明，針對因血液循環不良引起的耳鳴與眩暈，透過服用改善血管循環的藥物，患者不僅能緩解症狀，對失智症的改善也有顯著效果。此外，治療過程中應特別注重神經營養的補充，不僅有助於症狀的改善，也有研究也證實，這類藥物對延緩腦部退化具有一定成效。如何應對耳鳴、眩暈、重聽等常見問題，並預防可能的失智風險？李宏信醫師將於12月21日（六）下午，應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀，帶來專題講座，詳盡探討「耳鳴、聽力退化與失智」。歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。講座當天除了李宏信醫師的專題演講外，還特別安排2場精彩分享，分別由北醫精神科專任主治醫師黃宇銳，分享「失智症的美麗與哀愁」；以及北醫神經科主治醫師蔡睿蘋，主講「腦中風的預防與治療」。活動時間從下午1點半至4點半，下午1點開放入場，地點位於台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。名額有限，歡迎有興趣的民眾把握機會，儘速完成報名。有興趣參加的民眾可以透過以下方式完成報名：▸線上報名：請填寫報名表單https://reurl.cc/V06NEZ▸加入LINE@報名：點擊連結https://Line.me/R/ti/p/%40lvx6186r加入健康公益講座LINE@。傳送欲參加者之姓名、電話、電子信箱、欲參加場次，即可完成報。▸電話報名專線：撥打（02）2391-0360轉報名組。講座活動名額有限，敬請把握機會！▸活動報名頁面：https://www.healthmedia.com.tw/event_detail.php?id=117核稿編輯：詹舒婷更多NOW健康報導▸您有肌少症嗎？醫：肌少症自我評估量表 及早預測風險▸講座報名／腦中風有跡可循？ 醫師強調早期預防是關鍵就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast